X
ФИО *

Телефон*

X
Забронировать полноплатную путевку

Забронировать путевку для муниципальных служащих

Программа лояльности для постоянных клиентов санатория

Команда санатория "Ясные зори". Мы работаем для Вас!

Официальные документы, лицензии, договора.

Загляните в нашу сказку в объятиях девственной природы.

Пожалуйста, ознакомьтесь с необходимыми документами для заезда в санаторий.

Банкеты, семинары, конференции любого уровня сложности "под ключ"

Официальная информация о проводимых закупках и аукционах

Приглашаем на работу в наш дружный коллектив

Оцените работу нашей команды

Финская сауна и SPA-салон

 

Сауна с мини-бассейном

Финская сауна расположена на лесопарковой территории санатория "Ясные зори" и является излюбленным местом отдыха наших гостей. Отдыхающих привлекают чистота, уют и конечно же, возможность прямо из сауны выбежать на чистый снег, окунуться в снежное пушистое одеяло и  сделать глоток целебного лесного воздуха. Отдохнуть можно  в уютной гостиной комнате со всеми необходимыми кухонными принадлежностями и  поплавать в чудесном мини–бассейне с противотоком воды.

Вам предложат комплект для сауны (простынь, полотенце, шапочку), минеральную воду из собственного целебного источника, фито-чай. Дополнительно Вы можете заказать массаж, SPA-услуги и ужин в сауне. Здесь Вы замечательно отдохнете как со своей семьей, родными и близкими, друзьями, коллегами и просто в доброй и душевной компании (максимальная вместимость сауны составляет 8-16 человек). Мы гарантируем, что Вы получите заряд бодрости, позитива и хорошего настроения!    

Стоимость посещения сауны 

Будни, выходные: 1200 рублей в час, до 6 чел. Доплата свыше 6 чел. - 150 руб/чел.

Праздничные дни: 1500 рублей в час, до 6 чел. Доплата свыше 6 чел. - 150 руб/чел.

При оплате 2 часов и более предоставляется скидка 15% (кроме праздничных дней)                                                                                   

SPA-салон

SPA-салон расположен в здании сауны на территориия санатория и предлагает современный SPA-отдых и уход за телом и лицом. Услуги оказывают специалисты высокого класса. Для вас: сауна и бассейн, популярные косметические процедуры для тела: водорослевое, шоколадное обертывание, винное, клюквенное - улучшат кожу и создадут ощущение легкости и комфорта. Косметические процедуры ухода за кожей лица помогут справиться с проявлениями усталости и стресса. Доверьте свое тело рукам профессионального массажиста. Маникюр и педикюр придадут  законченность вашему образу.

Стоимость посещения сауны 1200 рублей в час, в праздничные дни 1500 рублей в час (до 6 человек. Свыше 6 человек - доплата 150 рублей в час за каждого последующего)

Записаться в сауну и на SPA-процедуры Вы можете: +7 (4852) 439-589, 439-489

 

Действие сауны на терморегуляцию. Терморегуляция является одной из основных функций организма человека, которая поддерживает постоянную температуру организма. Процессы теплообмена в норме представляют собой сбалансированные и постоянно протекающие процессы теплоотдачи и теплопродукции. Основная роль в этом процессе принадлежит коже. Кожа человека отдает излишнее тепло, главным образом  выделяя пот. Интенсивность потоотделения зависит от множества факторов, в том числе от влажности и температуры окружающего воздуха. 

Действие сауны на центральную нервную систему. Проводимые наблюдения показали, что 10-минутное нахождение в сауне повышает двигательную реакцию и улучшает координацию движений. Скорость восстановления различных показателей зависит от длительности пребывания в парной, а так же от характера отдыха. Ускорению процессов восстановления способствует применение охлаждающих процедур, например, прохладный душ. 

Действие сауны на психологический настрой. Не следует забывать и о психологическом воздействии сауны. Настроение и самочувствие зависит во многом от методики проведения процедуры кабинета контрастных температур и организации его посещения.

Действие сауны на сердечно-сосудистую систему. Пребывание в сауне вызывает положительные сдвиги в деятельности сердца. Исследование работы головного мозга показало  повышение функциональных возможностей кровообращения. Умеренная и строго дозированная во временном и температурном режиме процедура, проводимая с учетом полезнофункционального состояния организма человека, не вызывает отрицательных изменений. 

Действие сауны на нервно-мышечный аппарат. После пребывания в парной тонус мышц снижается. Тепловые воздействия снижают и напряжение в мышцах, смягчают соединительную ткань и делают мышцы более эластичными.  

Действие сауны на функцию внешнего дыхания. После захода в сауну несколько увеличивается глубина дыхания (на 100 мл) и жизненная емкость легких. Кроме того, увеличивается потоотделение, в два раза повышается дыхательная активность кожи. 

Сауна применяется с целью профилактики и лечения некоторых заболеваний. Доказано благотворное влияние сауны на организм человека. При правильном проведении процедуры посещения сауны можно эффективно снижать артериальное давление у страдающих гипертонией, улучшать самочувствие людей с заболеванием почек, а так же регулировать обмен веществ. Значительный эффект от сауны достигается сочетанием их с массажем при лечении таких заболеваний как радикулит, остеохондроз, хронический полиартрит. Одной из чудесных особенностей сауны является и способность снимать усталость, улучшать настроение, снижать уровень тревоги. Вследствие улучшения кровообращения (то есть активизации окислительных, восстановительных процессов) в поврежденных тканях в парной быстрее залечиваются травмы мышц, связок и суставов. Для профилактики простудных заболеваний особенно важное значение имеет правильное чередование теплого и холодного раздражителей, улучшающее адаптационные возможности основных физиологических систем организма. 

Таким образом, сауна способствует поддержанию основных функций организма на достаточно высоком уровне и дает возможность людям, ведущим малоподвижный образ жизни, в значительной степени компенсировать недостаток физической нагрузки. Она повышает работоспособность, ускоряет восстановительные процессы после значительных умственных и физических нагрузках. 

И всё это доступно в санатории Ярославской области "Ясные зори"! 

"Душистый пар не только тело, но и душу лечит..."