Инфракрасная сауна — это разновидность сауны, в которой нагрев тела происходит посредством инфракрасного излучения, а не горячего воздуха, как в традиционных банях или финских саунах. Инфракрасные лучи проникают глубоко в ткани организма, вызывая интенсивное потоотделение и ускоряя метаболизм.
Отличительные черты инфракрасной сауны:
Нагревается непосредственно тело человека, а не что делает процедуру
Температура внутри кабины ниже около 40−60-С, воздух вокруг комфортной и доступной практически каждому человеку
Проникающее тепловое излучение обеспечивает глубокое прогревание тканей стимулируя кровоток и вывод токсинов
Польза инфракрасной сауны:
Усиливает кровообращение и обмен веществ
Способствует снижению уровня холестерина и нормализации артериального давления
Эффективна в борьбе с лишним весом и целлюлитом
Улучшает состояние кожи очищает поры и разглаживает морщины
Успокаивает нервную систему, снимает стресс и усталость
Подходит для людей с аллергиями и чувствительной кожей
Несмотря на положительные стороны, существуют некоторые противопоказания, такие как тяжелые заболевания сердца, высокое кровяное давление, беременность и острые воспалительные процессы. Поэтому перед посещением инфракрасной сауны желательно проконсультироваться с врачом.